Dziennik dman3887, 28 gru 11

Profil dman3887 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2011

79,8 kg Do tej pory straciłeś: 0,9 kg. Wciąż do stracenia: 4,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 grudnia 2011:

1881 kcal

Tłusz: 65,80g | Białk: 104,03g | Węglo: 214,82g. Śniadanie: Dates. Lunch: Cinnamon Roll , Tuna wrap Tim Hortons, Chicken wraps, pasta. Obiad: ground turkey, shredded cheddar cheese, tortilla shell, Nachos. Przekąski/Inne: sandwich cookies, hershey candy. więcej...

stała waga

Wsparcie

Komentarze

From 12/23-12/27 traveling out of town. Lots of good food and a bit of over indulgence this time of year. No weight gain. Need to work harder this year to get to goal weight!

28 gru 11 przez użytkownika: dman3887


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi dman3887

Zobacz Pełną Historię

Dziennik dman3887, 28 gru 11

Skomentuj

Historia Wagi dman3887