Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2016
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 45,42g | Białk: 44,97g | Węglo: 261,68g.
Śniadanie: Harry's Brioche, Bonne Maman Confiture de Framboises, Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Delisse Lait Demi Écrémé, Jordans Country Crisp Fraise, Banane. Lunch: Picard Smoothie Fruits Rouges, Banane, Grany Barre de Céréales Pomme. Obiad: Andros Liégeois de Fruits Pomme Châtaigne, Auchan Comté, Francine Pain Paysan, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Coraya Surimi, Tomates Cerises, Florette Trio Mâche Roquette Betterave. więcej...
|
|
1627 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|