Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2016
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 30,12g | Białk: 159,56g | Węglo: 129,50g.
Śniadanie: Сахарный Песок, Пискаревский Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Tortiglioni, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой). Obiad: Яблоко, Роскар Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. Przekąski/Inne: Biotech USA Iso Whey Zero, Роскар Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|