Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2016
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 53,11g | Białk: 46,34g | Węglo: 152,25g.
Śniadanie: Beurre (Salé), Gloria Lait Concentré Non Sucré, Café, Thé Vert, Confitures et Conserves, Lidl Biscottes. Lunch: La Vache qui rit Fromage (17g), Mayonnaise, Oeuf Dur, La Boulangère Pain aux Raisins. Obiad: Mirabelle, Andros Compote Pomme Fraise, Carrefour Jambon de Paris, Saladinettes Taboulé Oriental. Przekąski/Inne: Bio Village Galettes de Maïs. więcej...
|
|
1807 kcal
|
Ćwiczenie:
marche 5 km/h - 18 minut, vélo à bras - 5 minut, vélo - 20 minut, rameur - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|