Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2016
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 49,09g | Białk: 41,75g | Węglo: 255,31g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Рогачев Сгущенное Молоко, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Рогачев Сгущенное Молоко, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой. Lunch: Чай Несладкий, Гречка Отварная. Obiad: Коломенское Батон Нарезной, Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 3,2%. więcej...
|
|
2824 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|