Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Naiomy
Dziennik
28 gru 11
Dziennik Naiomy, 28 gru 11
Profil Naiomy
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
ok, we are finally budging... only a bit.. but we gotta start somewhere.
86,5 kg
Do tej pory straciłeś:
0,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 grudnia 2011:
795 kcal
Tłusz: 37,02g | Białk: 64,18g | Węglo: 44,55g.
Śniadanie:
VIA Ready Brew - Colombia.
Lunch:
Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate.
Obiad:
Light Soft Spread Margarine, NATURES OWN HONEY WHEAT, Avocados, Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, Sriracha, Chicken Breast.
więcej...
2106 kcal
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny.
więcej...
Traci 1,3 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Yep and a loss is a loss :-)
28 gru 11 przez użytkownika:
orchidannie
that's right @orchidannie... how i'm looking and feeling way surpasses what that stupid scale is telling me.. lol
28 gru 11 przez użytkownika:
Naiomy
Absolutely. That's a fantastic attitude!
28 gru 11 przez użytkownika:
XPrettyXFaceX
thanks @pretty!... feel like i might have loosened that darn scale from its hold.
28 gru 11 przez użytkownika:
Naiomy
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Naiomy
Zobacz Pełną Historię