Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2016
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 49,19g | Białk: 18,58g | Węglo: 81,83g.
Śniadanie: Banane, Senseo Café. Lunch: Échalotes, Avocats, Vinaigrette, Salade Verte, Tomates, Pomme. Obiad: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Oeuf (Entier). Przekąski/Inne: Tariquet Vin Blanc, Tokapi Crackers Emmental. więcej...
|
|
1858 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|