Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2016
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 72,09g | Białk: 99,18g | Węglo: 272,87g.
Śniadanie: Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Янтарь Сыр Плавленный, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Груши, Помидоры, Хлеб Шведский Злаковый, Курица Вареная, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Obiad: Ратибор Варенье Абрикосовое, Творожная Запеканка с Изюмом, Приготовленные Баклажаны, Курица Вареная. więcej...
|
|
2666 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 2 godziny i 29 minut, Ogladanie TV - 24 minut, Prowadzenie Pojazdu - 49 minut, Czytanie - 39 minut, Prace Domowe - 19 minut, Spanie - 6 godziny i 49 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 48 minut, Prysznic - 19 minut, Gotowanie - 24 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|