Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2016
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 57,62g | Białk: 66,48g | Węglo: 174,38g.
Śniadanie: Activia Saveur Citron, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan. Lunch: Aldi Comté, Maître Jean Pierre Baguette Céréales. Obiad: Activia Saveur Citron, Petits Pois Cuits (en Conserve), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Przekąski/Inne: Grany Barre de Céréales Chocolat. więcej...
|
|
1664 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|