Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2016
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2047 kcal
|
Tłusz: 74,97g | Białk: 107,56g | Węglo: 252,23g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Родные Просторы Булочка Датская Пшеничная. Lunch: Зеленое Яблоко, Овсяное Печенье, Пиканта Аджика Домашняя, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. Obiad: Ратибор Варенье Вишневое, Творожная Запеканка с Изюмом, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Белый Город Сметана 15%, Помидоры. więcej...
|
|
2340 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 14 minut, Gotowanie - 14 minut, Prace Domowe - 24 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny i 54 minut, Czytanie - 49 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|