Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2016
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 34,28g | Białk: 31,50g | Węglo: 137,49g.
Śniadanie: Beurre (Salé), Gloria Lait Concentré Non Sucré, Café, Thé Vert, Confitures et Conserves, Lidl Biscottes. Obiad: Raisins, Panach' Panaché, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Carrefour Jambon de Paris. Przekąski/Inne: La Vache qui rit Fromage (17g), Carrefour Sorbet Mangue. więcej...
|
|
1886 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 35 minut, rameur - 20 minut, velo elliptique - 50 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|