Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2016
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 45,89g | Białk: 36,68g | Węglo: 174,86g.
Śniadanie: Oeuf, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Lait de Soja Vanille. Lunch: Bonduelle Taboulet, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Carrefour Carottes Râpées, Betteraves, Melon, Bonduelle Céleris Râpés. Obiad: Picard Avocats en Morceaux, Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Pamplemousse, Auchan Mais en Grains Doux, Amandes, Céleri, Melon, Oeuf de Caille, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Concombre (Pelé). Przekąski/Inne: Carte D'Or Glace Noix de Coco, Glaces à la Fraise. więcej...
|
|
1608 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|