Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2010
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
736 kcal
|
Tłusz: 27,26g | Białk: 19,51g | Węglo: 103,13g.
Lunch: Honey Roasted Sunflower Kernels, Garlic and Butter Croutons, Reduced Fat Berry Balsamic Vinaigrette. Obiad: Fillo Cups Mediterranean Vegetable, spanakopita appetizers, Milk (Nonfat), Golden Grahams Cereal. więcej...
|
|
2371 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Suzanne77598
|