Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2016
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2301 kcal
|
Tłusz: 86,28g | Białk: 108,80g | Węglo: 273,15g.
Śniadanie: Auchan Yaourt Brassé Vanille, Abricots, Pain Blanc. Lunch: Nestlé Flamby, Raisins, Aldi Salade Thon Crudités. Obiad: Casino Comté, Leader Price Maasdam, Lidl Mimolette, La Laitière Yaourt Fruits Pâtissiers, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Fournée Dorée Navette, P'tit Déli Tuiles Saveur Citron, Oeuf (Entier), Endive. Przekąski/Inne: Grany Barre de Céréales Chocolat. więcej...
|
|
1831 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 40 minut, Body Pump - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|