Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2016
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100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 79,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3273 kcal
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Tłusz: 102,91g | Białk: 127,98g | Węglo: 479,02g.
Śniadanie: Kupfer Spanferkelbraten aus dem Bauch, Stockmeyer Leberwurst Fein, Ponnath Schinkenbraten, Ei, Südzucker Zucker, K-Classic Sonnenblumenöl, Bio Sonne Sonnenblumenkerne, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812. Lunch: Äpfel, Aldi Magdalenas, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pfirsiche, Birnen. Obiad: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Milch, Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Geflügel Mortadella, Aldi Geflügel Mortadella, Cremisee Frischkäserolle Pfeffer, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Aldi Dreisaatbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Zwetschgen. więcej...
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Traci 9,8 kg na tydzień
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 Komentarze
Und wieder bin ich hinten....wart auf mich Igel-1 😊
28 sie 16 przez użytkownika: Metalmaus123
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Solange wir uns so ein bisserl Anstacheln können tut es uns allen nur gut.
Habe gerade ein paar Magdalenas in den Ofen geschoben, da sieht es Morgen schon wieder anders aus. Bei Dir hat es doch auch einen beachtlichen Schub nach unten gegeben.
28 sie 16 przez użytkownika: Batumi
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Was sind Magdalenas Batumi?
28 sie 16 przez użytkownika: Josie27072010
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Ich würde dazu einfach sagen Rührkuchen in Muffinform auf spanische Art.
28 sie 16 przez użytkownika: Batumi
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Ah okay.....na das hört sich lecker an :) Ich kenne da nur das spanische Frühstück und morgens darf man das ja noch essen :)
28 sie 16 przez użytkownika: Josie27072010
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Klar. Ich freu mich auch mit dir!!!
28 sie 16 przez użytkownika: Metalmaus123
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Klingt schon sehr lecker, riecht bestimmt toll! Wir grillen heute Abend, habe mir Pute und Lachs geholt, dazu gibt es einen gemischten Salat, Zaziki und wenig (!) Zwiebelbrot, freue mich schon. Gewandert wird erst gegen Abend, habe eine kleine Strecke nur heute, 10 km, wenn kein Gewitter 👣 🌞
28 sie 16 przez użytkownika: Viviace
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28 sie 16 przez użytkownika: Viviace
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Hat zwar gestern geregnet aber nix abgekühlt. Mit 30 Grad trotz Ventilator wach geworden alles klebt. Ganz. So heiss bauch ich nicht, bei solche. Temperaturen würde ich niemals laufen gehen, da muss man schon ein wenig verrückt sein.😋 Hoffentlich ist es nicht ganz so heiss wenn du losmarschiert.😘🐋
28 sie 16 przez użytkownika: Portal Wal🐳
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Respekt Vivi, bei Zwiebelbrot bin ich wie im Rausch und kaum zu bremsen....
28 sie 16 przez użytkownika: Metalmaus123
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Musste meine geplante Runde auch verkürzen, trotzdem ich erst nach dem Gewitter losgegangen bin, war es immer noch viel zu schwülwarm im Wald...aber, immerhin, 2 Std. sind wir gewandert, allerdings eher mal etwas gemütlicher als sonst...
28 sie 16 przez użytkownika: Viviace
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Ja hier auch. Noch immer schwüle 28 Grad innen. Komm aus der Dusche. Hat nich viel gebracht. Schwitze wie beim Sport
28 sie 16 przez użytkownika: Metalmaus123
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Dennoch, gestern immerhin 1 Std. Rad, heute 2 Std. Wandern - besser als gar nichts tun ;)
28 sie 16 przez użytkownika: Viviace
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