Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2016
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 97,29g | Białk: 29,98g | Węglo: 171,15g.
Śniadanie: Beurre (Salé), Gloria Lait Concentré Non Sucré, Café, Thé Vert, Confitures et Conserves, Lidl Biscottes. Lunch: Pâtes (Cuites), Sacla' Pesto Alla Genovese. Obiad: Panach' Panaché, Marque Repère Fromage de Brebis, Tomates. Przekąski/Inne: Magnum Double Chocolate (92g). więcej...
|
|
2149 kcal
|
Ćwiczenie:
marche lente - 1 godzina i 11 minut, marche 5 km/h - 15 minut, step - 17 minut, rameur - 26 minut, velo elliptique - 28 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 23 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|