|
dafür das ich drei Wochen Urlaub hatte bin ich absolut zufrieden 😊
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2508 kcal
|
Tłusz: 203,03g | Białk: 134,76g | Węglo: 40,88g.
Śniadanie: REWE Irischer Cheddar, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Avocados, Milfina Butter, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Alnatura Kokosöl Nativ, Milbona Schlagsahne, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Lunch: Gurke (mit Schale), Tomaten, Hofmaier Wiener Würstchen, Ömür Hirtenkäse 55%. Obiad: Harter Parmesan, Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Milbona Schlagsahne, Gut & Günstig Tomatenmark, Aldi Hackfleisch, Zucchini. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|