Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2016
|
113,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 41,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 98,01g | Białk: 80,20g | Węglo: 193,47g.
Śniadanie: Black Tea, Silver Spoon Half Spoon Sugar, Alpro Soya Almond Milk, Vitalite Dairy Free Butter, Warburtons Toastie Thick Slice, Boiled Egg. Lunch: Homepride Creamy Tomato & Herb Pasta Bake, Morrisons NuMe 30% Reduced Fat Mature Cheese, Tesco Everyday Value Penne Pasta. Obiad: Cucina Italian Style Grated Cheese, Morrisons Kitchen Spinach & Ricotta Cannelloni. Przekąski/Inne: Cheesecake, Sugar, Semi-Skimmed Milk, Black Tea, Morrisons Vegetable Sushi Selection. więcej...
|
|
2909 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CrazyCatMama
|