Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2011
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 53,93g | Białk: 38,42g | Węglo: 218,68g.
Śniadanie: cream, coffee, hot pepper, cream cheese, bagel. Lunch: Plain Yogurt, skim milk, banana, strawberries, Greek Vinaigrette with Feta Cheese and Oregano with Extra Virgin Olive Oil, fennel, carrot, genoa salami, Brown Rice Vegetarian California Roll. Obiad: club soda, soy sauce, butter, basmati brown rice, Bean Sprouts, fish sauce taste of thai, brown sugar, Baby Corn on the Cob, red pepper, onion, green curry paste, mushroom, coconut milk lite. Przekąski/Inne: goldfish cracker, cracker vinta, fudge, cookies, cream, coffee, almonds. więcej...
|
|
2286 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 43 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|