Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2016
|
107,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2546 kcal
|
Tłusz: 74,79g | Białk: 67,71g | Węglo: 296,69g.
Śniadanie: Larsa Leche Desnatada, Gullón Diet-Fibra Chocolate (6g). Lunch: Hacendado Plátano, Larsa Queso Trébol Ligero, ElPozo Pechuga de Pavo, Eliges Pan De Molde Centeno. Obiad: Hacendado Empanadillas de Atún, Preli Croquetas de Jamón, Alhambra Cerveza. więcej...
|
|
3601 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 20 minut, Orbitrek - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 33 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gonzaleitor
|