Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2016
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 60,33g | Białk: 92,33g | Węglo: 300,85g.
Śniadanie: Pão Branco Torrado, Café Expresso, Laranjas, Leite Magro, Manteiga. Lunch: Broa de Milho, Tosta de frango rica. Obiad: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pão Torrado, Continente Leite Meio Gordo. Przekąski/Inne: Uvas tipo Europeu. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|