Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2016
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 19,01g | Białk: 81,67g | Węglo: 85,44g.
Śniadanie: Continente Bolachas Pequeno-Almoço Muesli, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Delta Café. Lunch: Delta Café, Бисквит, Салат Овощной, Красное Столовое Вино, Рыба на Гриле. Przekąski/Inne: Delta Café. więcej...
|
|
2300 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ritaalgarve
|