Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2016
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 48,30g | Białk: 28,67g | Węglo: 150,60g.
Śniadanie: Beurre (Salé), Gloria Lait Concentré Non Sucré, Café, Thé Vert, Confitures et Conserves, Lidl Biscottes. Lunch: Panach' Panaché, Carrefour Pois Chiches. Obiad: McDonald's Frites (Moyenne). Przekąski/Inne: Biscotte. więcej...
|
|
1875 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, marche 5 km/h - 15 minut, step - 22 minut, rameur - 20 minut, velo elliptique - 21 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 57 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|