Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2016
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 60,79g | Białk: 73,45g | Węglo: 140,02g.
Śniadanie: Сало, Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Кофе с Сахаром, Shamir Хумус Салоники, Хлеб Черный. Lunch: Перловка Отварная, Куриное Филе, Салат Овощной. Obiad: Арбуз, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Капуста Тушеная. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|