Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2016
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 59,51g | Białk: 31,16g | Węglo: 124,08g.
Śniadanie: Planta Fin Beurre, Chabrior Petits Pains Grillés Blé Complet, Thé sans Sucre, Pulco Citron. Lunch: Eau de Robinet. Obiad: Moelleux au Chocolat, Pomme de Terre Frites à la Saveur de Barbecue, Régime Dukan Meringue, Président Camembert, Marie Tarte à la Tomate. Przekąski/Inne: Eau de Robinet, Framboises. więcej...
|
|
1643 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 3 minut, Giria (Kettlebell) - 5 minut, Brzuszki - 5 minut, Przysiady - 10 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut, Just dance - 22 minut, Zumba - 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|