Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2011
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
673 kcal
|
Tłusz: 35,03g | Białk: 70,72g | Węglo: 12,81g.
Śniadanie: creamer, mini moos half and half, sweeteners (splenda), coffee. Lunch: taco bell mild restaurant sauce, Lean Ground Turkey, Hellman's real mayonnaise, lettuce. Obiad: chicken breast, broccolli. Przekąski/Inne: Water. więcej...
|
|
2459 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi moonlight1631
|