Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2016
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 103,52g | Białk: 97,73g | Węglo: 83,12g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром. Lunch: Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Капуста Тушеная, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Obiad: Теремок Куриная Грудка-Гриль, Сыробогатов Охотничий Сыр, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Пшеничный Хлеб. więcej...
|
|
2429 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|