Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2016
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 33,5 kg.
Wciąż do stracenia: 31,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 82,90g | Białk: 59,64g | Węglo: 59,83g.
Śniadanie: Canela, Pingo Doce Café Expresso Aromático, Myprotein Óleo Coco. Lunch: Azeite, Courgette, Continente Cogumelos Laminados, Carne de Peito de Peru. Obiad: Sopa de Bróculos com legumes e Feijão, Sementes de Linhaça, Área Viva Sementes de Girassol. Przekąski/Inne: Área Viva Sementes de Girassol, Mel, Royal Gelatina 10Kcal, Milbona Iogurte Grego. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|