Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2016
|
113,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 33,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 73,78g | Białk: 82,94g | Węglo: 171,31g.
Śniadanie: Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Горчица, Лук, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Виноград, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Amway Bodykey Батончик с Пониженным Содержанием Жиров (Вкус Красных Ягод), Кофе с Молоком. Obiad: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Домашний, Лук, Prodgreen Черный Хлеб из Отрубей, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. więcej...
|
|
2917 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 40 minut, Odkurzanie - 25 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kapikovskaya
|