Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2016
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 36 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 45,60g | Białk: 78,88g | Węglo: 110,39g.
Śniadanie: Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Poivrons Rouges Doux, Fromage Feta, Tomates, Melon, Salade Verte. Obiad: Pommes Granny-Smith, Auchan Miettes de Thon à la Tomate, Auchan Carottes Râpées. więcej...
|
|
3592 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Bricolage - 6 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Stanie - 6 godziny, Spanie - 6 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|