Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2016
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 49,93g | Białk: 28,47g | Węglo: 145,33g.
Śniadanie: Lait Concentré Non Sucré, Biscottes, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Croissant au Chocolat. Obiad: Panach' Panaché, Melon, Oeuf Dur, Maïs, Huile d'Olive, Carrefour Pois Chiches. Przekąski/Inne: Petits Pains. więcej...
|
|
1713 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, marche lente - 46 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|