Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2016
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 79,30g | Białk: 42,77g | Węglo: 144,19g.
Śniadanie: Lait d'Amande, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Vitafit Jus Multivitaminé, Beurre (Salé). Lunch: Vin Rosé, Vin de Table Rouge, Vin de Table Blanc, Kingfrais Poire Belle Hélène, Delpeyrat Magret de Canard du Sud Ouest, Crème Chantilly, Pommes de Terre Sautées, Brocoli. Obiad: La Laitière Velours de Crème Caramel. więcej...
|
|
2353 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 34 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|