Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2010
|
143,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 82,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 22,90g | Białk: 85,47g | Węglo: 162,79g.
Śniadanie: Apples. Lunch: Ronzoni whole wheat, Red Bell Pepper, frozen shrimp, boneless skinless chicken breast. Obiad: Subway Veggie Delight. Przekąski/Inne: mozzarella cheese, Fiber One, orange, 98% fat free turkey. więcej...
|
|
3900 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 330poundwoman
|