Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2016
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
345 kcal
|
Tłusz: 11,41g | Białk: 14,52g | Węglo: 48,95g.
Śniadanie: Itambé Leite em Pó Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Pão de Leite. więcej...
|
|
1863 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|