Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2016
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1982 kcal
|
Tłusz: 55,37g | Białk: 117,61g | Węglo: 250,86g.
Śniadanie: Kiwi, Melón Galia, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Auchan Galletas Tostadas, Cola Cao Cola Cao Complet, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Mayonesa, Lomo de Cerdo, Espaguetis. Obiad: Huesitos Huesitos, Buitoni Pizza Jamón y Queso, Huevo. więcej...
|
|
2307 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 34 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 42 minut, caminar - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|