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Bom dia,
Muito Feliz com os resultados :)
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63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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918 kcal
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Tłusz: 20,59g | Białk: 58,58g | Węglo: 134,76g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Desnatado. Lunch: Goiaba, Vagem, Repolho, Peixe no Forno ou Grelhado. Obiad: Suco Detox, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Francês Integral. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Bimbo Crocantíssimo Tomate, Manjericão e Azeite, Banana Prata. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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