Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2016
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
780 kcal
|
Tłusz: 25,74g | Białk: 22,11g | Węglo: 115,40g.
Śniadanie: Café, Brin de Jour Muesli Croustillant aux Fruits, Lait, Brioche Pasquier Biscotte au Froment, Le Fleurier Beurre, Ail. Lunch: McCain Frites Tradition, McCain Frites Tradition, Melon, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salade Verte, Delisse Tiramisu. Obiad: Pomme. więcej...
|
|
2208 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Pływanie (Wolne) - 45 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|