|
61.7 à 61.4 kg... on contiinue
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 49,10g | Białk: 35,50g | Węglo: 112,57g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pancakes. Lunch: Delisse Yaourt A la Grecque. Obiad: Pâturages Yaourt à la Grecque, Sauce Tomate, Poudre de Piment, Origan, Aubergines Cuites. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
2094 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Pump - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|