Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2016
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 49,77g | Białk: 37,09g | Węglo: 112,63g.
Śniadanie: Lait Concentré Non Sucré, Biscottes, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Carrefour Pois Chiches. Obiad: Petits Pains, Tomates, Marque Repère Fromage de Brebis, Huile d'Olive. więcej...
|
|
1921 kcal
|
Ćwiczenie:
marche lente - 1 godzina i 6 minut, step - 7 minut, rameur - 20 minut, vélo - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|