Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2016
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 33,47g | Białk: 55,59g | Węglo: 209,49g.
Śniadanie: Carrefour Beurre Doux, Carrefour Tartines au Blé Complet, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Auchan Jus d'orange sans Pulpe, Nestlé Fitness Chocolat. Lunch: Auchan Taboulet Orientale, Tomates Cerises, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Carrefour Pruneaux d'agen. Obiad: Mirabelle, Taillefine Yaourt 0% Pêche, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Melon, Coraya Steak de Colin. Przekąski/Inne: Régilait Nuage de Lait. więcej...
|
|
2082 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 minuta, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Spanie - 13 godziny i 19 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LyneSagesse
|