Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2016
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 95,15g | Białk: 57,12g | Węglo: 98,19g.
Śniadanie: Senseo Café. Lunch: Senseo Café, Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature. Obiad: Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Notre Jardin Courgettes en Rondelles, Carottes, Poivrons, Boursin Ail et Fines Herbes, Leerdammer Spécial Baguette, Bacon, Auchan Blanc de Poulet. więcej...
|
|
3233 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|