Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vinfy
Dziennik
02 wrz 16
Dziennik vinfy, 02 wrz 16
Profil vinfy
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2016
55,3 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 września 2016:
1435 kcal
Tłusz: 61,42g | Białk: 65,23g | Węglo: 156,85g.
Śniadanie:
Auchan Yaourt Brassé Vanille, Aldi Comté, Fournée Dorée Navette.
Lunch:
Carrefour Fromage Fondu, Carrefour Dés de Jambon, Nestlé Flamby.
Obiad:
Courgette, Marque Repère Emmental, Marque Repère Macedoine, Tomates, Bacon, Pommes Granny-Smith, Fournée Dorée Navette.
Przekąski/Inne:
Grany Barre de Céréales Chocolat.
więcej...
1652 kcal
Ćwiczenie:
Stepper - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 3,3 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Trop bien 😘 bises 🌹 🌷 💐
02 wrz 16 przez użytkownika:
ray.d
merci j espere pas reprendre avec ce matin..beaucoup dej bisous
02 wrz 16 przez użytkownika:
vinfy
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vinfy
Zobacz Pełną Historię