Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2016
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 18,34g | Białk: 36,96g | Węglo: 183,36g.
Śniadanie: Tisane, Carte Noire Café Dosette, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Eau de Robinet, Sveltesse Ferme et Fondant Pistache, Tous les Jours Coquillettes, Sauce Bolognaise, Pain Blanc. Obiad: Auchan Fromage à Tartiner Nature, Marque Repère Blanc de Poulet, Pain Blanc. więcej...
|
|
1602 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 6 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Karmienie Piersią - 1 godzina i 44 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|