Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2010
|
112,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 33,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 76,14g | Białk: 55,57g | Węglo: 215,99g.
Śniadanie: Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon, Instant Oatmeal - Regular. Lunch: Hamburger Helper - Cheesy Italian Shells. Obiad: Root Beer, McDonald's Fries, McChicken. Przekąski/Inne: Almonds. więcej...
|
|
3516 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 50 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Siedzenie - 11 godziny i 30 minut, Stanie - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bonnymom1982
|