Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2016
|
106,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 88,93g | Białk: 44,32g | Węglo: 126,48g.
Śniadanie: Schokoladenstückchen, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Kägi Toggenburger, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste. Obiad: Parmesan (Gerieben), Ener Bio Körner-Baguette, Ziegenkäse, Feigen, Gemischter Salat mit Dressing. Przekąski/Inne: Roter Tafelwein, Ritter Sport Schokowürfel. więcej...
|
|
3249 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 43 minut, Spanie - 9 godziny i 7 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamaikawaii
|