Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2016
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4221 kcal
|
Tłusz: 230,97g | Białk: 125,31g | Węglo: 487,68g.
Śniadanie: Peynirli Börek. Lunch: Pepsi Kola, Beyaz Ekmek, Superfresh Tekirdağ Köfte. Obiad: Patatesli Börek, Burger King Çikolata Parçacıklı Bkool. Przekąski/Inne: Kurutulmuş Çam Fıstığı, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Kavun (Kokulu Kavun). więcej...
|
|
3457 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Sprzątanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|