Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2016
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 39,99g | Białk: 54,92g | Węglo: 166,74g.
Śniadanie: Nescau Nescau com Leite, Banana Prata, Pão Francês. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Tomates, Alface, Risoto de Frango, Camil Feijão Preto. Obiad: Nescau Nescau com Leite, Cachorro Quente. więcej...
|
|
2206 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Jumping Jacks - 2 minut, Brzuszki - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|