Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2016
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 89,82g | Białk: 84,44g | Węglo: 185,05g.
Śniadanie: Marque Repère Emmental, Lidl Pain au Lait. Lunch: Marque Repère Emmental, Aldi Salade Thon Crudités. Obiad: Leader Price Gaufrettes Fines, La Laitière Yaourt Fruits Pâtissiers, Pain, Camembert, Tomates, Concombre (Pelé), d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés. Przekąski/Inne: Grany Barre de Céréales Chocolat. więcej...
|
|
1875 kcal
|
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 50 minut, Body Pump - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|