Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2016
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 66,59g | Białk: 77,37g | Węglo: 100,82g.
Śniadanie: Сметана, Картошка Печеная, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Lunch: Сметана, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Przekąski/Inne: Капучино, Пролетарец Пирожок с Вишней, Рудь Мороженое Зефир в Шоколаде. więcej...
|
|
1542 kcal
|
Ćwiczenie:
Пресс - 7 minut, Планка - 5 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|