Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2016
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 36,22g | Białk: 20,36g | Węglo: 90,27g.
Śniadanie: Café, Beurre (Salé), Confitures et Conserves, Thé Vert, Gloria Lait Concentré Non Sucré, Marque Repère Biscottes au Froment. Lunch: Auchan Huile de Noix, Monoprix Mâche, Petits Pains, Auchan Cancoillotte Nature. Przekąski/Inne: Nos Régions Ont du Talent Compote Rhubarbe Pomme, Biscuit. więcej...
|
|
1914 kcal
|
Ćwiczenie:
marche lente - 28 minut, rameur - 20 minut, vélo - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|